根据您的描述，不排除椎动脉型颈椎病或脑梗塞。引起头晕的疾病很多，较常见的为：椎动脉型颈椎病、脑梗塞、美尼尔氏综合症、高血压等，建议你去医院做做颈椎CT或者核磁共振，确诊一下。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。