您好，要忌食辛辣等刺激性食物，多吃水果。可以服用镇脑宁胶囊，熄风通络，主要用于内伤、高血压、动脉硬化及血管神经性头痛等，并对恶心，呕吐，视物不清，肢体麻木，头晕耳鸣等症有效。口服，一次4－5粒，一日3次。外感头痛者忌服。希望能帮助到您。