你好，建议安神补脑液（敖东）生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！