您好，很荣幸解答您的问题，根据您目前的情况，建议您可以使用汤臣倍健蛋白质粉补充一下蛋白质，它可以提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。同时也建议你可以去也可以到医院检查时是否有甲亢。希望可以帮到你。