白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合，,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品，中药首乌片有一定作用.口服维生素b试试.预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。