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减肥的时候没有吃米饭，结果全身无力。怎么办啊？需要吃米饭吗？

女35岁

2016-02-13 18:06

病情描述

前段时间减肥就没有吃米饭，现在不得不放弃。需要怎么科学的减肥啊？

医生建议：2016-02-13 18:06

健客医生

像你这种情况应该是体内营养失衡，主要是微量元素缺乏。建议你不要节食减肥，应当通过控制饮食并加强锻炼来减肥。现在建议你先调养一下身体在减肥。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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