您好！建议多休息，不要太疲劳。可以使用颈肩腰腿疼贴该产品主要适用于颈肩腰腿疼及妇女经期腰痛腹痛、乳房胀痛。对骨质增生、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、风湿类风湿性关节炎、跌打损伤、强直性脊柱炎、老年性骨关节病、妇女产后风引起的疼痛亦有辅助治疗作用。 希望我的建议能给你带来帮助。