你好！烧心是胃部感觉烧灼，多由胃酸过多刺激胃粘膜引起；胸骨下部后方的一种烧灼感，通常与食管下端或胃贲门的痉挛有关。可以建议服用西咪替丁胶囊，能用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感（烧心）、反酸。保持直立状态，如必须躺下，请将头部垫高。注意辛辣食物，少饮用咖啡。勿吃油腻食品，如脂肪含量较高的肉类及乳品，以免刺激胃酸。睡前2小时避免饮食，不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。