我是一名高中生，学习成绩一直很优异，但心理压力很大，也没时间去参加集体活动、一直以来有严重的强迫症（大概有几年了）主要表现为1、偶尔听到一个旋律几天都在脑子里回放、挥之不去2、自习时若看到别人有什么小动作就注意力不集中3、总是强迫自己做各种不必要的事情等等现在已经干扰了我正常的学习生活。我很苦恼希望您能说得具体一点儿、别推荐书、什么的、没时间看。觉得我有必要去找心理医生谈谈吗、或者找别人谈谈？谢谢。