你好，我建议你可以服用肠胃适胶囊，本品可以清热解毒、利湿止泻。用于大肠湿热所致的泄泻、痢疾，症见腹痛、腹泻，或里急后重、便下脓血；急性胃肠炎、痢疾见上述证候者。你平时可以多吃一些富含维生素的食物，不要吃太多生冷和油腻的食物，多喝一点水。