你好，是这样的，如果是因为压力大的原因的话，则去运动休息调节 一下就可以，注意要尽量保持心情舒畅，也可能是肾精不足、气血两亏所致的健忘、失眠，那就建议用安神补脑液。适应症/功能主治】生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。口服，一次10毫升（1支），一日2次。 希望能够对你有帮助。祝你早日康复！