你好，有可能是以下几种因素：1体质因素：肝肾不足，气滞血虚，肝火过旺，易疲体质。2.生理因素：年龄原因，情感问题等。3.劳累因素：加班，倒班，熬夜或脑力耗损过大。4.天气因素：天气变化，如天气炎热，气压增减，天气状况等。5.生活因素：饮食习惯，营养不足，夜晚喝茶或咖啡或抽烟等。建议你使用安眠补脑口服液，其主要功效有益气滋肾，养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦，健忘，头昏头痛，心慌。用法用量为口服，一次10毫升，一日3次；或临睡前服20～30毫升。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。