我每次要离开一个座位或者地方时，都会细心回头再三检查我坐过的座位和其周围的地方看是否有漏下东西，看到没有就会在心里说没有，还会仔细检查背包的拉链是否拉好，包里有没有漏东西。每次离家出门收拾行李的时候，都会一遍遍的想着我房间里的每一个地方是否收拾好我要带的东西，哪个地方是否会漏下东西，一遍遍的看着每个地方仔细的想然后在心里说没有，一遍又一遍的直到确定没有。例如，看着衣柜想着收拾好了就说没有然后到柜子再到床头再到书桌，一遍遍地检查过。还有其他，但这是我一直以来最严重的两种情况，这是不是所谓的强迫症呢？该怎么治疗呢？