您好， 更年宁本品疏肝解郁，益气养血，健脾安神。用于绝经前后引起的心悸气短，烦燥易怒，眩晕失眠，阵热汗出，胸乳胀痛，月经紊乱。坤宝丸(同仁堂)本品滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。根据两药的药物作用，都能治疗失眠，你可以根据自己的其他情况及两药的药物作用，再进行各选择，服药时，禁食辛辣油腻刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多出外运动。