怎么样才能消除紧张，轻松点呢
男0岁
2016-02-03 22:58
问答详情
健客医生
这要看是因为什么紧张，放松的方式有很多，如果是心理因素，那主要是靠心理调节
总是看到别人会很紧张，尤其是认识的人，心跳的会很快，但是真的不想这样
有什么方法吗
看到谁都紧张吗？
还是固定的看到某个人才紧张？
主要是认识的人
对陌生人反而不紧张？
说话也会脸红
是的，不会有压力
这种情况是从什么时候开始的？
今年挺严重的，以前不觉得
是我太内向导致的吗
今年有发生过什么影响到你的事情吗？
如果以前没有，只是今年才有，那可能还是有什么事情导致的
也没有，就是不想让别人看到我很紧张，说话都不好意思
是不是不怎么和别人接触的呀？
可你是见熟人才紧张啊
如果是怕接触，通常是与陌生人接触才紧张
陌生人也有呢，但是很少的，
是，就是因为是对熟人紧张，所以才认为还是有什么事情影响到你了
我快结婚了嘛，想想好多亲戚真不知道怎么面对呀
我真的不觉得有什么事情影响我呀
那就是了
那就是快结婚的这件事，看起来你还没有准备好结婚
可是还没有结婚这件事，以前就有这种情况了呀
是从恋爱开始的吗？
是我自己的原因吧，和谈对象应该没有关系吧
但和这件事可能有关系
应该不会吧
我不知道怎么会这样，我都很努力的克制自己不要见别人紧张，就是不听话
这样了，你可以先跟对象聊聊这件事，如果有其他新人的家人朋友，也可以聊聊这件事，看看他们能不能帮到你，如果这些都没有效果，可以考虑去做做心理咨询，让心理咨询师来帮你
我在这个平台上很难帮到你
嗯
好吧，谢谢
这个平台不适合做心理咨询
那我们就说到这里，先这样？
心理咨询网上可以沟通吗？
有些人可以
好吧
那先这样了，稍后我关闭对话后，方便的话可以对我的回答作出评价，谢谢！
热门问答
方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved
违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
顶部