你好，平衡肠道菌群可以用特福芬有机粗麦粉添加活性益生菌，促进消化，平衡肠道菌群，增强内部免疫系统，并且可以抑制不良的肠道细菌。80ml纯奶和120ml水，冷却至50℃，倒入碗中，加入25克本品，并搅拌，静置一分钟，冷却到适宜食用温度(大约37℃)。包装袋打开后3-4周内食用完毕，不要在微波炉内加热。