你好！根据你的描述考虑是营养不良和免疫力低，可以用汤臣倍健蛋白质粉，提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。平时饮食可以营养均衡点，要多运动，增强体质，提高免疫力。