你好，可以使用泰尔牌膳通片，其是以大豆纤维、芦荟全叶冻干粉、几丁聚糖、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、葡萄糖酸锌为主要原料制成的保健食品，具有美容（祛痤疮）、改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能。注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣煎炸的食物；养成定时排便的习惯。希望可以帮助到你