你好，根据你的情况，建议你选择使用汤臣倍健天然β-胡萝卜素软胶囊补充β-胡萝卜素，增强抵抗力，预防癌症，预防白内障、有助于面疱、脓包、皮肤表面溃疡等治疗。每天1次，每次1粒。还有要注意的是不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。饮食宜清淡，不要吃发物，注意卫生清洁，希望可以帮助到你。