您好！根据你的情况建议要多注意休息，不要太过疲劳，可以使用至宝三鞭酒用于补血生精，健脑补肾。体质虚弱，阳痿遗精，未老先衰，神经衰弱，腰背酸痛，用脑过度，贫血头晕,心脏脏衰弱，惊悸健忘，自汗虚汗，畏寒失眠，面色苍白，气虚食减等症。 希望我的建议能给你带来帮助