你好，低血压不适合吃具有降压作用的食物，如芹菜，玉米，苦瓜，韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜，萝卜、胡萝卜、荸荠，洋葱，火龙果等。日常做一些不大激烈的运动，如跳广场舞，太极，慢跑等。可以服用补血药品或保健品提压如阿胶补血膏，血尔口服液等。