怎样才能快速入睡，我天天失眠是使得精神不好的。
女34岁
2016-01-31 15:05
病情描述
晚上经常是难以入睡的，我该怎样才能快速入睡的，有好睡眠的？
医生建议：2016-01-31 15:05
健客医生睡觉特别容易失眠的话，你注意睡前要放松，伴随着轻音乐就可以很快入睡了。不行就吃点助于安眠的中成药。晚上尽量早点睡觉，最好到医院查找失眠原因。
热门问答
方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved
违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
顶部