你好，效果挺好的。舒筋活血片可以舒筋活络，活血散瘀。用于治疗筋骨疼痛，肢体拘挛，腰背酸痛，跌打损伤。你平时要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。多吃一些含钙高的食物。