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最近睡得不够，现在经常头痛，有关系吗

男28岁

2016-01-30 18:33

病情描述

经常性头痛跟休息不够有关系吗？怎么办才能缓解

医生建议：2016-01-30 18:33

健客医生

是有关系的。长期休息不足会导致头痛头晕等症状。可以睡前喝杯牛奶来促进睡眠。睡前不要做过激烈的运动。要保证有足够的休息时间

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