你好，建议你以后尽量少趴在桌上睡觉，因为长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，时间长了造成肢体神经和肌肉的损伤，不但如此，还会造成眼压过高，也容易增加青光眼的发病率，并且容易给椎间盘和腰肌带来伤害，造成腰椎间盘突出及腰肌劳损。建议午睡时最好躺在床上或沙发上，实在不行，可以准备一个旅行用的充气颈枕。