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生完孩子六个月了可以减肥吗？怎样去减肥好

2014-03-18 已解决

女|24

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病情描述：

你好，产后第六个月了，身体比以前胖了不少，可以减肥吗，怎么减才好

医生答案

磨桂梅

磨桂梅专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答1623条

医生建议：你好。很多孕妇产后比比原来胖了而好多，原因是产前产后大鱼大肉，多数女性新陈代谢率开始降低。如果您留个月的孩子吃的是母乳的话，不建议药物减肥。可在孩子停止食用母乳后用药治疗 轻身减肥胶囊轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。平时应合理调整产后饮食，避免营养过剩造成脂肪堆积。 坚持母乳喂养可以帮助产后妈妈形体恢复。产后运动是预防生育性肥胖的重要措施。自然分娩的产妇，产后第一天就可以进行轻微的活动，如床上翻身、抬腿、缩肛运动等。尤其是缩肛运动对产后盆底的肌膜的恢复。

发布时间：2014-03-18

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