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怀孕初期应注意什么

2014-03-18 已解决

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病情描述:

我好友怀孕了,请问怀孕初期应注意什么

医生答案

余海琳

余海琳专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答835条

医生建议:您好,怀孕初期可能会出现轻度孕吐,孕妈妈要学会自己稳定情绪,解除思想顾虑,不要紧张和焦虑,尽量避免一切不良的精神刺激,保持精神愉快。 一般不必用药物来治疗,但可以补充一些维生素B及维生素C,减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量镇静止吐剂,必须在医生的指导下用药。 应注意休息,一定保证足够的睡眠时间,晚间至少要睡眠8小时。孕吐反应通常会使孕妈妈的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长,容易身体过于疲倦,引起头晕,虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久,会造成子宫充血,刺激子宫肌肉引起收缩,引发流产。因此,孕妈妈在进行热水浴时,每次的时间应控制在20分钟以内为佳。为保证胎宝宝神经系统的正常发育,要多吃叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸,不妨根据自己的喜好酌情选用。也可以遵照医嘱补充叶酸片 。 饮食上要保证热量的充足供给,最好在每天供给正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基础上,再加上1672千焦(400千卡),以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量。希望可以帮到您。

发布时间:2014-03-18

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