你好！建议你可用祛斑调经胶囊，此药可益气补血，祛斑调经。适用于气血两亏所致的月经后期，黄褐斑，或月经后期伴黄褐斑者。孕妇忌用。口服，一次3粒，一日2次。脾虚便溏，实热火胜者均慎用。你平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。祝你早日康复！