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在青少年时期，适合吃什么可以长得高？

男15岁

2016-01-29 18:52

病情描述

今年15岁了，只有一米五，比同龄的同学还矮，要吃什么可以长得高？

医生建议：2016-01-29 18:52

健客医生

平时多吃含有钙和锌的食物，多吃蔬菜和含有蛋白质高的食物，每天早上都喝一杯牛奶和一个鸡蛋，不要偏食，营养要均衡，平时多锻炼身体！

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