你好，可以通过服用补脾益肠丸进行调理，属于中成药，副作用小，主要成份为外层：黄芪、党参(米炒)、砂仁、白芍、当归(土炒)、白术(土炒)、肉桂；内层：延胡索(制)、荔枝核、干姜(炮)、甘草(炙)、防风、木香、补骨脂(盐制)、赤石脂(煅)。辅料为炼蜜。有补中益气，健脾和胃，涩肠止泻的功效。用于脾虚泄泻症，临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣。用法：口服。一次6克，一日3次。日常生活中注意少吃多餐，和按时进餐，少吃辛辣刺激性食物。祝身体健康