您好，根据您所说的情况，可能是慢性胃肠炎或是脾胃虚，结肠炎引起的可能去医院检查明确后治疗。建议选用参苓白术散,补脾益肠丸,肠炎宁,结肠炎丸服用。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物，多喝水。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.