在现实生活中，有很多人都容易受到失眠症的困扰。一旦失眠是非常痛苦的，患者晚上会整晚翻来覆去，甚至有的整个晚上都不能入睡，这对于患者的生活影响巨大，因此需要及时进行治疗，而七叶神安片便是常见的治疗药物。

七叶神安片的注意事项是什么？

1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。

2.服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。

3.感冒发热病人不宜服用。

4.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

5.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。

6.服药7天症状无缓解，应去医院就诊。

7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。详情见说明书内容。

如何改善失眠症？

第一、消除恐惧感

实际上，失眠本身并不可怕，但是对于患有失眠症的患者，每次入睡时他们都会很快变得紧张、恐惧，担心睡不好觉。时间久了会形成恶性循环，相反坦然去面对，有可能睡得更好。

第二、睡前不要有过重的脑力劳动

许多人都生活在压力大的环境中，他们会在入睡前进行大量脑力劳动，这对失眠没有帮助。相反，他们应该在入睡前放松半个多小时，听轻音乐，然后用温水洗脚，喝杯热牛奶，将帮助您尽快入睡。

第三、养成规律的作息时间

每天都应养成规律的作息时间，如果您每天都在11点之前入睡，突然在某天入睡太晚，那么当您再次入睡时，您将不会轻易入睡，并且生物钟会受到干扰。

第四、通过饮食来改善

许多食物对睡眠都有帮助，例如猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以使人脑平静，并改善神经衰弱和失眠的影响。

健客温馨提醒广大患者朋友们：如果是需要服用七叶神安片，需先确定具体的适应症的，如果确实需服用需依照医生的吩咐正确服用药物才行。如果您在服用七叶神安片期间有任何不适或疑问，请及时致电健客药师，400-086-5111！