在生活中，骨质疏松症经常发生在一些老年人身上。如果不注意，可能会导致骨折。因此老年人要加强身体锻炼，预防它的发生。如果不慎患上骨质疏松症也不用过于担心，及时进行治疗即可。
维生素AD软胶囊用于老年骨质疏松症吗？
维生素AD软胶囊用于一岁以下婴幼儿使用，用于预防和治疗维生素A和D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。由此可见维生素AD软胶囊是可以用于老年骨质疏松症的。
怎么预防骨质疏松症：
1、合理活动，适当锻炼
根据医生的命令，根据自己的具体情况和条件，合理的活动和适当的锻炼。要求：要循序渐进地坚持下去，也就是说，不要长时间静止不动，更不要着急了。定期并有节奏地执行您能力范围内的活动，包括：每天定期以固定速度行走，您可以从一开始的250米开始，以免感到特别疲劳或痛苦。
2、争取多接触阳光
您可以适当地在阳光下移动并努力接受更多的阳光，但不要过度曝光。夏天应多注意中暑。步行是四肢运动的好方法。它不仅可以刺激骨骼，增加或维持骨质成分，还可以防止骨骼过度流失并增强肌肉力量。这将减慢骨质疏松的进展。另外，适当的运动可以促进人体的新陈代谢，使全身和骨骼的血液循环明显恢复。
3、调整饮食
多吃牛奶；多喝排骨汤或骨头汤；多吃豆类，包括豆浆、豆腐；多吃水果和新鲜蔬菜。
健客温馨提醒：患者朋友如果想服用维生素AD软胶囊，是需要先确定具体的适应症的，如果确实需服用需依照医生的吩咐正确服用药物才行。如果您在服用维生素AD软胶囊期间有任何不适或疑问，请及时致电健客药师，400-086-5111！
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