一个药物，在什么时间吃，其实也是有讲究的。有的药适合在空腹的时候吃，有的则要在饭后，还有的要在饭中，甚至是晚上睡前。一个药什么时间吃效果最好，是根据药性来定的。只有在合适的时间吃药，才能达到最好的效果，对身体也是一种最好的状态。

六味地黄丸什么时间吃效果最好?

六味地黄丸适合空腹服用。在饭前30-60分钟吃，以便药物成分可以直接与胃黏膜接触，避免受到胃内食物稀释而影响到药效。需要注意的是，六味地黄丸是一个滋补的药品，服用期间饮食要特别注意，不可以吃辛辣刺激的食物，饮食要尽量清淡些。六味地黄丸可以滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸。一次8丸，一日3次。

肾阴虚的人可以吃些什么食物来补一补?

1、银耳

银耳有滋阴养胃、生津润燥的功效。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。

2、海参

海参有滋阴、补血、益精、润燥的功效。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品,大能补益,又能滋阴,阴虚体质宜常食之。

3、蚌肉

蚌肉含有丰富的蛋白质和维生素,有滋阴、清热、明目的作用。清·王孟英也认为蚌肉能“清热滋阴,养肝凉血。”阴虚之人常用蚌肉煨汤食用,最为适宜。

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