药物是用以预防、治疗及诊断疾病的物质。药品的作用功效是患者最关心的问题之一，药物的作用功效直接关系到患者能否获得一个健康的身体。关于七宝美髯丸有什么作用功效？下面我们就一起来了解了解。

七宝美髯丸有什么作用功效？

七宝美髯丸为棕褐色至黑色的水蜜丸；味微甘、苦。主要成份有何首乌、当归、补骨脂(盐水炙)、枸杞子、菟丝子、茯苓、牛膝。能滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白，牙齿摇动，盗汗，筋骨软弱，腰腿酸软，带下清稀。

与其等到生病用药治疗，不如提高自己的身体免疫力，以防疾病的入侵。

如何才能提高身体免疫力？

1、全面均衡适量营养

每天饮食种类要多样化，饮食结构要合理，包括主食、蔬菜、水果、鱼、禽、肉、蛋、豆制品等，每天至少摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物，以补充丰富的营养，满足机体的需求。

2、适度劳逸

适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。

3、经常锻炼

现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。

4、调整心态

长期陷入紧张、焦虑、抑郁等情绪中，也会使免疫力降低。因此，要及时调整心情，积极乐观面对生活，保持平和的心态。

5、注射疫苗

如果我们能及时注射疫苗，这对于提高我们的自身抵抗力很有帮助。

6、规范用药

我们经常所提到的，乱用抗生素，这样的结果就是出现越来越多的超级细菌。因此，规范用药很重要，不可自己胡乱吃药，需在医生或药师的指导下用药。

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