生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。也包括中医中所说的寒性食物，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，但会影响到身体的吸收效果，间接影响到产品的功效发挥。

健力多R氨糖软骨素钙片在服用期间可以吃生冷食物？

在使用健力多R氨糖软骨素钙片的期间，是不建议吃生的食物，如生鱼片，凉拌，西瓜及生菜等的，因为它们是会影响到机体的吸收情况。

中医方面认为生冷的食物并不仅仅指那些冷饮或者是冰箱中拿出来的食物，例如鸭肉、乌贼、柚子、香蕉、猕猴桃以及西瓜等都是属于生冷食物，是我们在使用保健品时需要注意的。还有并不是说只有在患病的时候要少吃生冷食物，平时生活中也应该少碰生冷食物。因为生冷食物会导致内脏发生变化，血管加速收缩，身体中的血液供应情况就会受到影响。

健力多R氨糖软骨素钙片是用于增加骨密度。

健力多R氨糖软骨素钙片是用于补钙的，说明书的用法用量是每日2次，每次2片的，对于健力多R氨糖软骨素钙片的用法用量是要严格的按照说明书的要求来使用的，或谨遵医嘱。