儿童脂肪肝急剧增加 家长再不做到这3点

肥胖孩子是令人头疼的问题，贪吃、不爱运动，有损形象不说，还会危及到健康，首当其中的就是脂肪肝，若不及时引起重视，肝病迟早会恶化，日久逐渐发展成肝硬化。

6成肥胖孩子患脂肪肝

近年来，随着生活水平的提高，儿童脂肪肝患者的数量明显增加。这些小胖墩多喜欢蛋糕和可乐、爱吃肯德基麦当劳，不喜欢吃蔬菜，大鱼大肉;出门坐车，其余时间呆在学校或家里学习、很少运动。

殊不知，这些含有激素的垃圾食品，没有节制的大鱼大肉，大量可口的奶油、甜点也是健康的杀手，如果再忽略了必要的运动，那么肥胖引发的诸多健康问题就会接踵而至，不仅是脂肪肝，还有高血压、高血糖等等。

最新数据显示，中小学生肥胖患病率达20%。其中有六成以上的肥胖孩子患上了脂肪肝，而在我院平时的门诊中，发现最小的患脂肪肝的肥胖儿童只有四岁半!

Tips

能吃是福，吃多了也不好

这些孩子都有着明显的特征：一顿饭轻松就能吃上2碗饭、1大盘肉，体重远超同龄孩子、走几步就嫌累，爬几层楼就气喘吁吁等!

吃多了也有烦恼，就拿前几天来院治疗的10岁孩子康康(化名)来说，他就是个很好的例子。据康康父亲的描述，康康的饭量大得惊人，以前能吃两碗饭，还能吃一大盘子肉。

虽然嘴上过瘾了，但是肥胖给他的生活、学习带来了不少的困扰。因为肥胖，爬楼爬不动，跑步也坚持不下来，跑了几天就不跑了。

儿童患脂肪肝，家长需重视

无论是成人还是儿童，只要肝细胞内有脂肪堆积，就会影响患者血液供应、氧气供应及自身代谢，从而挤压正常肝细胞(变形)，于是肝细胞大量充血水肿，炎症浸润及肝细胞坏死，以致部分患儿出现持续的肝功能异常，发展为脂肪性肝炎。

而，根据单纯性脂肪肝(脂肪肝的最初阶段)→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌的发展趋势来看，脂肪性肝炎还不算太严重，通过合理饮食、适当运动可以扭转。

但是，儿童不如成人那般理智，它们并不知道什么是脂肪肝、肝硬化、肝癌、死亡等健康威胁，他们的眼里只要食物，他们没有良好的自控能力，不能控制食物、适当运动，就算家长明白，只要孩子一闹，就拿他们没辙，然后继续供应食物!

所以，家长必须比儿童更加理智，只要孩子有脂肪肝迹象，就要引起重视，并在日常生活中加以干涉，控制饮食、督促减肥。

治疗脂肪肝：合理膳食、适量运动

饮食方面

一般情况下，每日三餐膳食合理调配，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质就可清除肝内脂肪。如果担心两顿饭的间隔时段，孩子想吃东西，可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。

除了准备适量的蔬菜、荤菜、水果等，家长也应该注意，不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。

提示：治疗脂肪肝慎用药物，因为任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。