从脂肪肝发展到肝癌 仅有5步之遥

脂肪肝是全球十分常见的一种慢性肝病，我国成人的脂肪肝患病率高达25%以上。而据流行病学的一项调查显示，上海成人中脂肪肝的发病率甚至高达31%，这也就是说，平均每3个人里就有1个脂肪肝患者。

近年来脂肪肝的发病率越来越高，但很多人认为对脂肪肝存在误解。认为这不是什么大病，不用太担心

事实上脂肪肝不只是肝脏“胖”一点而已。轻度脂肪肝也可能癌变

什么是脂肪肝？

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或50%以上肝细胞有脂肪变性时，就可称之为脂肪肝。

脂肪肝的分度

通常，正常肝脏的脂肪含量应该不超过5%。如果超过5%，属于轻度脂肪肝；如果达到10%，属于中度脂肪肝；如果超过25%，属于重度脂肪肝。脂肪肝的轻、中、重，是超声的影像检查结果，只能作为医生评估病情的参考之一。要判断肝功能的好坏，还需配合抽血，检查转氨酶、转肽酶等有无异常。

我的情况严重吗？脂肪肝该怎么治疗？在线咨询

从脂肪肝到肝癌，只有五步，看一眼脂肪肝的发展过程，你就会知道它的严重性：

1、单纯性的脂肪肝：肝脏“长胖”，脂肪把肝细胞都挤到了一边。

2、脂肪性肝炎：单纯性脂肪肝继续增加，肝脏就好像穿上了厚厚的“棉衣”，呼吸困难，营养也难以送达，肝细胞会变性、坏死，肝脏开始发炎。

3、肝纤维化：肝纤维化炎症继续发作，就会刺激肝脏内纤维组织增生。

4、肝硬化：纤维组织增多、变硬，也就到了肝硬化。

5、肝癌：肝硬化之后，如果患者还伴有糖尿病、肥胖、高血脂，内分泌紊乱，人体的内环境和免疫系统的功能异常，导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降，不能清除异常的变异细胞，进而癌变。

脂肪肝这么可怕，那什么因素最容易导致脂肪肝呢？

脂肪肝的原因有很多

长期饮酒。酒精进入人体后，首先就是在肝脏进行代谢，酒精可使干细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，进而造成脂肪肝。

营养过剩也容易导致脂肪肝。长期摄入过多的营养物质，机体不能充分利用，过剩部分就转化成脂肪进入肝脏，肝脏处理不了，就形成了脂肪肝。

盲目减肥。如果短时间体重骤减，人体会动员大量的脂肪进入肝脏，从而诱发脂肪肝，甚至还会导致肝细胞坏死。

久坐不动。绝大多数脂肪肝患者习惯于久坐或者不爱运动，这就导致脂肪聚集，如果聚集到肝脏，那就是脂肪肝。

某些疾病或药物。糖尿病可干扰机体脂肪代谢，从而引起脂肪肝；某些药物也可引起急性或慢性肝损伤。

脂肪肝该在怎么调治？减肥可以吗?

脂肪肝可谓是当代“职业病”之一了。人在江湖“漂”，工作上需要的应酬往往“避无可避”。这也难怪患上脂肪肝的人逐渐增加了。

另一个现象是，脂肪肝并不是中年人的“特权”了，哪怕是年轻小伙也可能遭受脂肪肝“威胁”。

那么脂肪肝治疗的原则是什么原则呢

第一明确病源；你什么原因引起的很重要，譬如你喝酒引起的，那你是光减肥还不行啊，你要戒酒；当然你是肥胖的，可以减肥；那我们讲的就是要根据病情来的，当然你光减肥有用吗？那肯定不行的！！！

第二我们要饮食的控制，饮食的控制是两个方面：一个是吃什么？我们讲的，如果是肥胖引起的，那肯定要脂肪类甜的东西要少吃；第二个呢，你量要控制；你吃多了，那肯定是脂肪的成长，这是我们讲的第二个原则；

那么第三个原则是什么东西呢，就是运动：有一句话，我们讲的这个少动嘴多动腿；作为运动的话呢，有几个原则：我有一个口诀，三五七九十

什么叫三五七九十呢？你每一次的运动必须超过30分钟，你别运动了几分钟，那就没有用！五什么东西呢？一个礼拜最起码5次的运动；这个七是什么呢？我们怎么算：170减掉你的实际年龄，你譬如：这个30岁的一个脂肪肝的病人，我们讲170减掉你这个年龄，那你可能心率要达到，每一次的运动要达到140次，我们讲这样子运动你可能是有效的。那么肝脏病有问题是肝功不好的时候，可能达不到这个水平，那我们要知道要做到什么呢？我们讲的有几个要微微：微微的就是疲劳；微微的有点出汗；微微的有点心跳；说明这时候你的运动量，可能暂时够了！所以我们三五七九，九是什么呢？脂肪肝是长期的，长期的这个运动你不要停，因为体重下来了，你停了，那是不行的！那十是什么意思呢？减掉你体重的10%的话，那你的脂肪肝可能有明显的改善。这是我们的第三个原则；

第四个原则，可能肝功能不好的时候，你必须吃药，那么他的症状就不一样了，我们讲的笼统的叫脂肪肝，当你肝功能不好了，谷丙转氨酶高了，我们叫做脂肪性的肝炎，或脂肪性的肝纤维化，或脂肪性的肝硬化了！