百病从肝治 肝脏需要好好护理

其实肝脏就是个傻大个，性情憨厚，天天干活都不知道累，因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是我们人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。

肝脏负责着人体的代谢、合成、解毒、贮存、分解、排泄。您关注过它吗？它对健康影响您知道吗？曾有这么一句话肝脏好，人生是彩色的，肝脏不好，人生是黑白的。

1、肝脏与人体健康

我们人体是世上最强大、最精密的“仪器”，每个脏器看似独立，其实是密切相关，脏与脏之间互相依存，又互相制约。

2、肝与情绪的关系

肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤，头晕，头疼，这种就是肝火旺的表现。长期睡眠不足，会造成肝火越来越旺，表现为情绪暴躁，爱发脾气，所以说人的充足睡眠可以养肝，可以使情绪能够达到非常好的境界。反过来调整好自己的情绪，也利于养肝。

3、肝与眼睛的关系

“肝开窍于目”，眼睛也是肝脏的“窗口”。眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，除了视力下降引起的问题，也可是肝脏功能衰弱的先兆。

影响现代人肝脏的健康的因素有哪些?

不要让你的肝和你”肝“苦与共

1、长期大量饮酒，中国有句古话，一杯是酒，两杯是药，三杯是毒。过量饮酒伤害最大的是肝脏，酒精进入人体，在肝脏代谢分解过程中，肝细胞首先受到直接损害。

2、长时间接触有害化学物品和化学药品比如说装修房子的装修材，料含甲醛、四氯化碳等有害物质；

3.营养失衡造成脏营养缺损，使得无法运转顺畅；

4、过量饮食长期高脂肪的摄入，而且没有充足的体育锻炼，使脂肪堆积在肝脏，形成脂肪肝；

5、日常食物中存在的有害物质如农药、毒素、重金属、激素等；

6、工作压力过大，精神紧张！

7、作息时间不规律或长期熬夜

8、长期使用药物；

9、病毒性的肝脏损伤。

温馨提示：肝脏对于人体的重要性是不言而喻的，很多认为生活和工作，不得不应对各种应酬，喝酒抽烟的习惯如影随形。导致作息不规律，情绪暴躁，容易动怒。殊不知，长期不良的生活和饮食习惯，以及情绪很可能是肝脏慢慢变差出现了问题。一旦身体出现不适一定到正规的肝病医院检查。