百乐眠胶囊是解决醒后不眠、入睡困难、多梦易醒、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等困扰的贴心好药。那么，百乐眠胶囊的功效好吗?适应症有哪些?

百乐眠胶囊主要成份为百合、刺五加(生)、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄(生)、麦冬、五味子、灯心草、丹参、辅料为淀粉。本品为胶囊剂，内容物为棕褐色至黑色的粉末，味苦。

百乐眠胶囊具有滋阴清热，养心安神的功效。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

百乐眠胶囊用法用量为口服，一次4粒，一日2次，14天为一个疗程。

对于失眠的情况，很多都是由于长期的精神压力而导致，除了可以服用百乐眠胶囊进行调理之外，可以试试以下的食疗方：

1.百合莲子瘦肉粥

材料：猪瘦肉250克，百合、莲子各20克，盐适量

做法：将上述材料洗净，放入锅中，加适量清水，炖到猪肉烂熟，加盐调味即可。

功效：安神、清心润肺，心烦气躁、失眠者、熬夜者适用。

2.生地煮鸭蛋

材料：鸭蛋1个，生地20克，冰糖适量

做法：生地、鸭蛋放入锅中，加适量清水，煮开，取出鸭蛋，剥壳，重新放入锅中，文火煮20分钟，加冰糖融化即可。

功效：疏肝清热，熬夜或失眠上火者适用。

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