专家给您介绍肝硬化的家庭自助方法吧

好的治疗还需要配合好的护理和保养，而家庭是实现这一条件的必备后盾。听专家给您介绍肝硬化的家庭自助方法吧!

一、预防肝炎

小心避免接触各型肝炎患者。并在使用静注药物时特别注意避免污染针头，如果去疾病流行的国家旅行，向医生咨询注射肝炎疫苗及血浆免疫球蛋白的使用法。

二、营养与饮食疗法

1、饮食以天然食品为主

饮食以天然食品为主，尽量避免食用合成方便食品，因其或多或少都有一些人工合成的色素、防腐剂。同时在食用天然食品时，尽量洗净，以免上面的农药加重肝脏的损害。

2、保证均衡的营养

良好的营养在肝硬化治疗中起到关键作用，尽管部分肝脏被瘢痕组织取代不会恢复，但均衡的营养，包括充足的水果、蔬菜、谷物、牛奶及蛋白质，可以促进受损部分肝细胞再生。控制蛋白的摄入量，蛋白质太少会延缓细胞再生，摄入太多会增加血氨含量，可能导致意识障碍，向医生或营养师咨询，决定合适的蛋白质摄入量。避免吃辛辣刺激食品。

3、选择软而消化的食物

肝硬化病人因为门静脉高压而致不同程度的静脉曲张，主要有食管静脉曲张、胃内静脉曲张及食管下端静脉曲张，如果饮食不注意，很容易导致这些静脉破裂，出现消化道出血，诱发肝昏迷，严重者导致死亡，所以，肝硬化病人应选择软而消化的食物，避免食用生硬、带刺或带骨的肉类，以及含植物纤维索过多的蔬菜，因这些食物很易伤及曲张的静脉。

4、多喝水

喝大量的水，尤其是蒸馏水，这点很重要。还可以喝大麦水，大麦水的制法是将一杯大麦加入6杯的水煮1小时。

5、多吃新鲜蔬菜

饮食中蔬菜应占75%，如果肝硬化严重，可以采用两周的素食疗法，仅吃新鲜蔬菜及果菜汁。

6、预防便秘

避开容易导致便秘的食物，便秘会加倍肝的工作量。确保饮食中含有足量的胆碱、肌醇、卵磷脂、纤维素等。

三、饮食禁忌

①生的或不熟的海产。

如生鱼刺身、贝类、醉虾等。避免鱼肝油，千万不要将鱼肝油与酒并用。

②酒、动物脂肪、肉类、糖果、牛奶、面食、胡椒、盐、调味料、咖啡、可乐、糖或白面粉制品。所有配好料的食物或多或少都含有上述某些成分。

③所有的奶油、人造奶油、油炸及多脂食品、洋芋片、乳酪、腐败的核果及油脂、所有精制、加工食品，这些食物徒增肝脏负担。可以使用低温压缩制成的植物油。

四、戒酒，防止体内毒素囤积

酗酒引起的肝硬化最佳治疗方法是马上彻底戒酒，否则5年生存率将不到40%。如果戒酒，则生存率可增至60%-70%。酒精、农药、防腐剂、及其他毒素会损害肝脏。

以上就是肝硬化的家庭自助方法的详细介绍，希望对您有所帮助。温馨提示：出现疾病症状应马上就医，切不可拖沓，以免耽误最佳治疗时期。