现今，人们的知识水平越来越高，对于健康也越来越重视，更多的年轻人知道父母的骨痛并不一定是风湿关节炎引起的，或许与身体缺钙导致的骨质疏松有关，于是大家都清楚知道，钙对改善骨骼有重要的作用。可是对于钙的补充量，服用者知道"好的、有益的"就多吃，并不知道适量吃才叫"好"。
其实过量补钙可能会增加心血管疾病风险
适量的补充钙，能调节血管的舒张和收缩、肌肉功能、神经传递、细胞内信号传导、激素分泌等作用。再加上维生素D的辅助，肠道能更好吸收钙，并维持足够的血清钙磷浓度，使骨组织得以正常矿化并防止低血钙性抽搐的发生。但过量补充的话，会成为心血管"炸弹"！
新西兰奥克兰大学的研究人员对钙剂与心肌梗死发生风险的相关性进行了研究，研究发现补钙增加老年女性心肌梗死的发生风险，中风、死亡风险也升高。因此，研究者建议，老年女性在预防骨质补充钙剂时，应慎重通过钙剂来补钙，最好通过饮食补充钙，因为目前还没有发现饮食中的钙会增加心血管事件发生风险。
此外，50岁后补钙几乎无作用
50岁前，人的身体机能就逐渐下降，骨密度也逐渐下降，50岁后，人体肠道对钙的吸收能力更加差。在50岁前补钙也不一定能降低骨质疏松发生的可能性，在年轻时期补钙更大的作用是延缓骨密度下降的速度。年纪越大其实发生骨质疏松导致骨折的可能性就越高，因此，在50岁后补钙几乎无作用。
想要预防骨折，年轻时就应注意营养补充和锻炼，老年阶段则要预防跌倒。
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥48钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价： ￥52- 慢性或习惯性便秘：调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病（PSE）：用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
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