通常人们一生病了就用这样或哪有的药物，希望疾病能好得快一点，那么长期用汤臣倍健钙镁片对身体有害吗？平时需注意什么呢？

汤臣倍健钙镁片用法用量是每日2次，每次1片，饭后食用。本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。汤臣倍健钙镁片主要成份是碳酸钙、碳酸镁、乳糖、羟丙纤维素、聚维酮K30、二氧化硅、硬脂酸镁。功能主治补充钙和镁。

汤臣倍健钙镁片中的钙能够强健骨骼，镁能够帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉及神经活动，缓解肌肉疼痛、抽筋;促进细胞对钙的吸收，强化免疫系统;帮助人体有效利用钙质，有效预防骨质疏松，巩固骨骼和牙齿;减少肝、胆、肾结石形成及软组织的钙化机会;镇静大脑中枢神经，身心平衡，消除紧张心理，减轻压力，解除焦躁。

汤臣倍健钙镁片适合于需要补充钙和镁的成人、孕妇、经常喝酒的人、经常头痛、经期不适、失眠、经常感觉焦虑以及运动爱好者，特别适合骨骼疼痛、肌肉酸痛，心动异常人群及患有心脑血管疾病的缺钙人群。过敏患者慎用。不小心用了的患者不用惊慌，应该冷静寻找解决的方法。

长期用本品是对身体有害，长期药物累积不排除导致体内血液浓度过高而出现药物中毒引发一系列不适症状。部分患者体内药物浓度过高时，不但无法控制发作还会增加发作次数。最重要的是还会导致肝肾功能异常，因为体内任何垃圾都需要肝解毒、肾排泄，所以得不偿失。

另外，我们平时还需注意加强锻炼身体，注重饮食健康，养成良好的生活习惯！

健客温馨提醒，为了您的健康，请在您的主治医生或指导药师的指导下按疗程用，同时密切接受随访，以便他们了解到您的用药情况。如在用药过程有任何不良反应或疑惑，向健客在线医生咨询，热线电话:400-086-5111。

（实习编辑：谭惠民）