作为我们主要粮食作物之一的玉米,大家都是非常熟悉的。不过玉米不仅可以作为食物饱腹用,还具有很多的养生保健功效。接下来就让我们一起来看看吧。
01降血脂
现代医学研究证实,从玉米中提取的玉米油,是一种富含多不饱和脂肪酸的油脂,这种油脂可以抑制胆固醇的吸收,是一种胆固醇吸收的抑制剂。因此具有了较好的降血脂作用。
玉米最早产于南美洲,南美洲的印第安人一直在喝玉米粥,他们却从来不曾出现过高血压和动脉硬化等症。由此也可以看出玉米降血脂的作用。
02降血压
玉米中还含有可抑制血管紧张素转换酶的活性,作为一种血管紧张素的竞争性抑制剂,减轻血管紧张度,可以对高血压症状产生降压作用,而对血压正常的人无作用。因此具有较好的降压作用。
保肝护肝作用大
1防治脂肪肝:
玉米还有较好的防治脂肪肝作用。玉米中含有较多的纤维素,这些物质可使高脂血症及其并发脂肪肝患者的三酰甘油含量降低,由此起到了防治脂肪肝的效果。
另外,玉米中含有丰富的烟酸,这种物质是可以增强胰岛素作用的营养素,因此,用玉米代替其他主食,有助于血糖的调节。
2解酒护肝:
实验证明,玉米独特的氨基酸构成,有利于促进酒精代谢,比如丙氨酸、亮氨酸等,是参与酒精代谢的关键氨基酸。如果每次在喝酒之前,首先为自己点上一盘玉米为原料的菜,如松仁玉米,或者椒盐玉米等,那么就不怕酒精对肝脏的伤害了。
3改善肝损伤程度:
玉米对四氯化碳、硫代乙酰胺、酒精等多种化学物质引起的肝损伤,也具有明显的保护作用。另外,根据病理学检查显示,玉米更可明显减轻肝细胞脂肪的变性,明显改善肝组织损伤程度,因此玉米对肝脏有着重要的保护作用。
以上我们主要从西医的角度说了玉米,从中医角度来讲,玉米有利尿消肿、平肝利胆等功效,而且现代医学研究也表明,玉米中含有的叶黄素和玉米黄质,虽然不属于营养素,但却是强大的抗氧化剂,能够起到保护眼睛的作用。而通过眼睛与肝的关系,我们也可以看出玉米对肝的保护作用。
作为主要的农作物之一,玉米的吃法主要以煮粥为主,另外,做成窝头等也是人们喜欢并经常的吃法。
保肝药。具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及迁延性肝炎。
健客价: ¥10破瘀化积,消肿止痛。对原发性肝癌和肝疼痛、肝肿大、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
健客价: ¥92益肝滋肾,解毒祛湿。用于肝肾阴虚,湿毒未清引起胁痛,纳差,腹胀,腰酸乏力,尿黄等症;或慢性肝炎转氨酶增高者。
健客价: ¥6活血化瘀,行气健脾,解毒利胆。用于无黄疸型慢性肝炎。
健客价: ¥15清热利湿。用于急、慢性肝炎属肝胆湿热症者。
健客价: ¥20保肝药。具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用,用于急、慢性肝炎。
健客价: ¥16苗医:旭嘎帜洼内,漳样丢象档孟,汗吴汕麦靓麦韦艿,夫热觉蒙。中医:清热利湿。用于肝胆湿热所致的急慢性肝炎。
健客价: ¥159清热利湿,疏肝理脾,化瘀散结。用于慢性肝炎及急性肝炎胁肋胀痛,口干口苦,黄疸,苔黄脉弦等症。
健客价: ¥28保肝药。具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及迁延性肝炎。
健客价: ¥8益肝滋肾,解毒祛湿。用于肝肾阴虚,湿毒未清引起胁痛,纳差,腹胀,腰酸乏力,尿黄等症;或慢性肝炎转氨酶增高者。
健客价: ¥27清热利湿。用于急、慢性肝炎属肝胆湿热症者。
健客价: ¥28补益肝肾,强筋壮骨,活络止痛。用于肝肾两虚,寒湿阻络所致的神经根型颈椎病,症见疼痛、麻木、患处活动受限者。
健客价: ¥25补益肝肾,益气养血,健脑益智。用于肝肾不足、脑神失养所致的健忘,失眠,多梦,记忆力减退等症。
健客价: ¥70祛风除湿,活络止痛,补益肝肾。用于风湿瘀阻、肝肾不足所致的痹病,症见肢体拘挛、手足麻木、腰腿酸痛。
健客价: ¥12益肝明目,滋阴补肾。用于肾阴不足,气血两亏,目眩昏暗,心烦失眠,肢倦乏力,腰腿酸软。
健客价: ¥155补益肝肾,活血祛瘀,养血驱风。用于治疗肝肾不足、血虚风盛所致的白癜风;症见白斑色乳白、多有对称、边界清楚,病程较旧,伴有头晕目眩、腰膝痠痛。
健客价: ¥50补益肝肾,清热明目。用于肝肾两亏,虚火上炎引起:内外翳障,瞳仁散大,视力减退,夜盲昏花,目涩羞明,迎风流泪。
健客价: ¥85补益肝肾,健脾益气。用于肝肾不足,脾气虚弱,面色萎黄,倦怠纳差,腰膝酸痛。
健客价: ¥50补气血、益肝肾。主治妇女病:气血两虚或肝肾两虚的月经不调;脾虚或肾虚带下。症见面色恍白,五心烦热,腰酸膝软。
健客价: ¥42补气血,益肝肾。主治妇女病:气血两虚或肝肾两虚的月经量少、后错;脾虚或肾虚带下。症见:面色白光白、五心烦热、腰酸膝软。
健客价: ¥32补益肝肾,祛湿通络,活血止痛。用于肝肾不足、风湿瘀阻所致的痹病,症见骨节疼痛、腰膝酸软、肢体麻木拘挛。
健客价: ¥57养血调经,补益肝肾,暖宫止痛。用于月经先后不定期,带经日久、痛经、带下。
健客价: ¥49.8补益肝肾,强壮筋骨,通络止痛。用于肝肾不足所致的弊病,症见腰膝骨节疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨质增生见上述症候者。
健客价: ¥15补益肝肾,养血活血,舒筋活络,理气止痛。用于肝肾不足、血瘀气滞、脉络痹阻所致的骨性关节炎、腰肌劳损,症见关节肿胀、疼痛、麻木、活动受限。
健客价: ¥24