昨天11时05分，迎来小雪
小雪是冬天的第二个节气。北方民间有“小雪雪满天，来岁必丰年”的说法，而在南方大部分地区，这时天气仍不太寒冷，只有遇上强寒潮侵袭，才偶有降雪，但出且时间短、次数少、积雪也不会很多。
冬天，你好!
小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于23点休息。如果熬夜，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，更易着凉。
小雪来临，温度骤降，肝病患者们要引起十二分注意，养护好肝脏，避免病情加重。
1、注意保暖
冬日里，身体一般很怕冷，这就需要小伙伴们细心呵护。多喝热水，多泡脚，外出戴好装备；出门前要记得戴口罩，要预防感冒哦。
2、早睡早起
早睡者体重更健康，少感冒，少生病，气色好。冬日的晚上，少玩点手机，早点休息，第二天早上神清气爽不赖床，还可以吃上热气腾腾的早餐呢。
3、勤添衣物
要想冬天抗冻，就必须多穿些衣服。囤了那么久的毛衣，羽绒服，大围巾，该你们上场啦！当然，还有我们亲爱的秋裤。
但是，对慢性肝病患者来说，光做到这些还是远远不够的。慢性肝病患者一定要赶上进补的队伍，而且进补有原则，要因人、因症而异。
慢性肝病冬季进补原则
1、急性期主要清化湿热、通利肝胆、解毒消炎，不宜进食补膏、补品之类。
2、因人而异：乙肝患者进补一定要根据病情和个人体质选用合适的补品。比如人参虽是名贵补品，但并非每个人都可以食用。阳盛存热者，食后反而加重病情；气虚者可以适当食用。
3、食物为主：乙肝患者进补不要盲目迷信补品，滥用补品，只会增加肝脏负担。基本上以食物进补就可以满足患者的需要了。
黑芝麻、桂圆、大枣、银耳、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶等食物富含蛋白质和必需氨基酸，具有健脑保肝之功效，乙肝患者在医师指导下可以食用。
4、冬季天气干燥、雾霾频发，最容易引起人体的肝火旺盛，从而出现咽喉干痛、燥热咳嗽、痰中带血等不适症状。
听建议：此时不妨试试生吃萝卜熟吃梨。民间有“萝卜赛人参”的说法，萝卜为蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。
肝病患者不宜猛吃羊肉滋补
羊肉既能御风寒，又可补身体。而且，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。
但是，因为羊肉甘温而大热，加上羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等，对于患有肝病的人来说，一定不要过量食用，食后肝脏不能完全将其分解吸收，还可使肝病复发，或加重病情。
除了羊肉，火锅和未完全烹制熟的食物均不宜食用。因为火锅以麻、辣、烫为特点，容易刺激胃、食管粘膜，临床中经常见到部分慢性肝病病人吃火锅后，发生上消化道出血的危急情况。
温馨提示→
冬季肝病易复发、加重，且肝脏疾病起病隐匿，病情有变化时患者不易察觉，因此，千万不能忽略定期进行随诊复查。
1.恩替卡韦片：本品适用于病毒复制活跃，血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 2.华蟾素片：解毒，消肿，止痛。用于中、晚期肿瘤，慢性乙型肝炎等症。
健客价： ￥4480清热解毒，活血化瘀。用于湿热瘀阻所致的急、慢性乙型肝炎，见有乏力、肝病、纳差、脘胀等症。
健客价： ￥33疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见：胁肋胀满疼痛，脘痞腹胀，胃纳不佳，四肢怠倦，小便色黄等。
健客价： ￥23清热解毒，疏肝利胆。用于乙型肝炎，辩证属于肝胆湿热内蕴者临床表现为：肝区热痛，全身乏力，口苦咽干，头晕耳鸣或面红耳赤，心烦易怒，大便干结，小便少而黄，舌苔黄腻，脉滑数或弦数。
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健客价： ￥6利胆退黄，改善肝功，调节免疫机能。用于急慢性乙型肝炎和其他肝炎。
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健客价： ￥15补肝肾，益气活血。用于乙型肝炎，辨证属于肝肾两虚证候。临床表现为： 肝区隐痛不适，全身乏力，腰膝酸软，气短心悸，自汗，头晕，纳少，舌淡，脉弱。
健客价： ￥16清热解毒，疏肝健脾。具有较强的抗炎，改善肝功能，保肝利胆，降酶、表面抗原转阴的作用。用于肝气郁滞，湿邪困脾及乙型病毒性肝炎。
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健客价： ￥669恩替卡韦片：本品适用于病毒复制活跃，血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 虎驹乙肝胶囊：疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见：胁肋胀满疼痛，脘痞腹胀，胃纳不佳，四肢怠倦，小便色黄等。
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健客价： ￥743恩替卡韦分散片：本品适用于病毒复制活跃，血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 熊胆粉：清热，平肝，明目。用于惊风抽搐、外治目赤肿痛，咽喉肿痛。
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