复合维生素片是不能过量服用的。饭后30分钟以后吃比较好，1天1-2颗就好，维生素是很难吸收的。很多时候过量的复合维生素片对于人体是白白浪费的。那么，复合维生素片含钙多少？
复合维生素片是专为满足妊娠期(包括孕前期)和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂，富含12种维生素，7种矿物质和微量元素，能满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求，同时帮助准妈妈减轻怀孕期间的恶心，呕吐和晕眩等症状。
复合维生素片为复方制剂，每片含：12种维生素7种矿物质和微量元素维生素A(4,000国际单位)1.2毫克、钙0.125克、维生素B11.6毫克、镁0.1克、维生素B21.8毫克、磷0.125克、维生素B62.6毫克、铜1毫克、维生素B124.0微克。维生素D312.5微克，维生素E15毫克，叶酸0.8毫克，锌7.5毫克，铁60毫克。
复合维生素片可以为孕妇或者哺乳期妇女补充额外的营养的需求，一直都收到大家的青睐即是每片复合维生素片含有0.125克的钙。
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(实习编辑：徐培颖)
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