复合维生素片中的维生素有什么作用？

来源：健客发布时间：2016/12/27 16:53:55

导读：

复合维生素片含有叶酸、多种维生素和矿物质，针对中国育龄女性体质是专为中国育龄女性研制的专用复合维生素片。符合安全、必需、适合、适量的孕妇营养补充原则，只补充必需和容易缺乏的营养元素，不补充不易缺乏及在体内容易蓄毒的脂溶性维生素及矿物质。那么，复合维生素片中的维生素有什么作用？

各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：

①维生素均以维生素原(维生素前体)的形式存在于食物中;

②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节;

③大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得;

④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克(mg)或微克(μg)计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害;

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（实习编辑：严韵儿）

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