龟龄集为我国最早的中药复方升炼剂，它采用地道珍贵药材，用特有的传统升炼工艺炼制而成。经百年临床实践，证明具有补脑、益髓、兴阳、滋肾、调整神经、延年益寿的作用。
那么，如何预防肾虚？吃龟龄集耐药吗？
肾虚，在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾。切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
1．多因房劳过度，或少年频繁手淫。
2．思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。
3．恐惧伤肾，恐则伤肾。
4．肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。
5．湿热下注，宗筋弛纵。
龟龄集为红参、鹿茸、海马、枸杞子、丁香、穿山甲、雀脑、牛膝、锁阳、熟地黄、补骨脂、菟丝子、杜仲、石燕、肉苁蓉、甘草、天冬、淫羊藿、大青盐、砂仁等药味经加工制成的胶囊。经百年临床实践，证明具有补脑、益髓、兴阳、滋肾、调整神经、延年益寿的作用。
龟龄集用于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振。用法用量：口服，一次0.6g（2粒），一日1次，早饭前2小时用淡盐水送服。用药期间忌生冷、刺激性食物；孕妇禁用；伤风感冒时停服。
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（实习编辑：杨春凤）
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