坤灵丸的主要成分香附（制）、甘草、白薇、益母草、黄氏、鸡冠花、麦冬、五味子、地黄、红花、木通、白术（炒）、赤石脂、茯苓、厚朴、肉苁蓉（制）、白芍（酒制）。具有调经养血，逐瘀生新的作用。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。

十八岁正值女性的青春期，这个时候出现月经不调，女性应该已经足够的重视，到医院进行彻底的检查，来了解自己月经不调出现的主要原因，然后采取对症治疗措施，从而改善自己月经不调的状况，那么18岁月经不调怎么办才好？

保持心情愉快：如果女孩子出现月经不调，或者月经即将来临的时候，心情是比较紧张的，总是担心这又担心那，这种状况之下，也会使得女性月经不调状况更加的严重，因此在月经来潮的时候一定要放松心情，保持轻松愉快的心态，积极的面对，合理安排自己的生活，那么对于月经不调的状况也是有帮助的。

运动适度：女孩子出现月经不调，这个时候都应该多加锻炼，比如说跑步，散步，登山等等，这些运动都可以帮助病情恢复，也能够增强自身的身体免疫能力，所以说出现月经不调，千万不要太过紧张，积极的接受治疗非常的重要，

健康生活环境：生活环境对我们的心情影响是非常大的，如果我们生活在一个非常糟糕的地方，那么就会对心情造成不良的影响，对于女性月经不调的状况也是非常不利的，所以选择一个良好健康的生活，对于改善自己的身体，病情也是有一定帮助的。

饮食合理：在生活当中，合理的饮食搭配是不可以忽视的，女性在生理期的时候千万不能够喝冷水，也不能够做剧烈的运动，多吃一些对身体有好处的蔬菜和水果，进行合理的中药调理，可以帮助恢复正常的月经。

青春期的女性如果出现月经不调的话，一定要尽早的了解自己发病的主要原因，在生活当中注意提高自己的身体免疫力，多加运动，进行合理的饮食，多吃一些健康的食物，保持良好的心态，积极的接受医生的治疗工作，病情很快会得到改善。

以上的内容仅是参考，由于药物的使用以及病情的不同性，在使用药物之前请登录健客，这里我们有专业的医生为您解答。

（实习编辑：徐茶珍）