进入夏季,受热胀冷缩作用,血管会迅速扩张,高温使人排汗多。血液容易粘稠,因此,炎热天气要做好冠心病的防治。
1、平时运动锻炼不要太剧烈,冠心病患者运动应以有氧运动为主,每次30分钟以上,如果出现心率加快或胸闷等症状,应立即停止运动,休息。在炎热的夏季,冠心病老人将运动时间安排在下午或晚上。
2、冠心病患者在淋浴时要注意水温,不能过冷或过热,不要立即进入温度过低的空调房,室内温度应保持在26℃左右.
3、冠心病病人居家吸氧很有效,如果能坚持做到每天吸氧,能非常有效地降低心梗的死亡率.
4、顺应生物钟,保持早晨散步半小时,晚上活动半小时,中午午睡半小时的规律,对心脏健康十分有益,就能减少冠心病的发病率.
5、夏季冠心病患者的心态最重要,天热时,心情一定不能烦躁,要保持宁静的心情,才能避免血压、心率等升高,减少疾病的发生。
6、清晨醒来是全天血液最浓缩的时候,晨起喝一杯温水,十分有利血液循环。
葛洪桂龙药膏28味中药成份中的黄精可以增强心脏的收缩力,增加冠脉流量,改善血液流变,起到净化血液、清理血管壁杂质、清除自由基及体内垃圾的作用,从而达到降血压、控制血糖的效果。杜仲、牛大力等药材也有双向调节血压、血糖,改善微循环、清除血管壁杂质等功效。
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(实习编辑:张桂婵)
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